PMP Pulse

Новый выпуск PMP Pulse мы посвятили теме ментального здоровья.

Тело и дух неразрывно связаны: когда вы испытываете стресс, он сразу же проявляется на физике. Появляются зажимы мышц, снижается подвижность суставов, возникают боли в проблемных зонах.

Если в последние месяцы вам довелось столкнуться с такими ощущениями, то эта газета в ваших руках оказалась очень кстати.

Тренеры, нутрициологи, бьюти-специалисты, клиенты и звездные друзья PMP рассказали, как можно нивелировать влияние стрессовых ситуаций на состояние организма.

Мы подготовили план восстанавливающих тренировок и составили список «поддерживающих» витаминов. А также:

• заготовили полезные рецепты для поднятия настроения вместе с Артёмом Королёвым,
• обсудили будущее бизнес сферы вместе с ресторатором Антоном Пинским,
• подсмотрели секрет позитивного настроя у телеведущей Татьяны Геворкян,
• и попросили психолога Марину Муравьёву рассказать о том, как можно помочь своей психике в нестабильное время.

Мы создавали этот выпуск с любовью. И хочется верить, что он откликнется в ваших сердцах.